Spanische Floskeln

Unwohlsein auf Spanisch ausdrücken

Mit No me encuentro bien, Me duele la cabeza oder Tengo fiebre beschreibst du dein Befinden, Schmerzen und Symptome klar. Entscheidend sind dabei die Muster mit estar, tener, sentirse und doler.

Aktualisiert am 21. Juli 2026
Floskeln Unwohlsein ausdrücken
Unwohlsein auf Spanisch ausdrücken
Spanische Sätze für allgemeines Unwohlsein, Schmerzen, Symptome und Hilfe beim Arzt oder in der Apotheke.

Vier sichere Sätze

No me encuentro bien. – Mir geht es nicht gut.

Me duele la cabeza. – Ich habe Kopfschmerzen.

Tengo fiebre. – Ich habe Fieber.

Necesito un médico. – Ich brauche einen Arzt.

Direkte Antwort

Wie sagt man auf Spanisch, dass es einem nicht gut geht?

Allgemein sagst du No me encuentro bien, No me siento bien oder Me siento mal. Schmerzen formulierst du mit me duele oder me duelen. Symptome wie Fieber, Husten oder Übelkeit stehen häufig mit tener.

Befinden klar ausdrücken

Wichtige Sätze bei Unwohlsein

No me encuentro bien.

Mir geht es nicht gut.

allgemein
No me siento bien.

Ich fühle mich nicht gut.

allgemein
Me siento mal.

Ich fühle mich schlecht.

direkt
Estoy mareado/a.

Mir ist schwindelig.

Zustand
Estoy cansado/a.

Ich bin müde.

Zustand
Estoy débil.

Ich fühle mich schwach.

Zustand
Tengo fiebre.

Ich habe Fieber.

Symptom
Tengo náuseas.

Mir ist übel.

Symptom
Tengo tos.

Ich habe Husten.

Symptom
Me duele la garganta.

Ich habe Halsschmerzen.

Schmerz
Me duelen los pies.

Meine Füße tun weh.

Plural
Necesito descansar.

Ich muss mich ausruhen.

Bedürfnis
Von leicht bis dringend

Wie stark sind die Beschwerden?

1 · Leicht

No me encuentro del todo bien.
Me duele un poco.

2 · Deutlich

Me siento bastante mal.
Me duele bastante.

3 · Stark

Me siento fatal.
Me duele mucho.

4 · Dringend

Necesito ayuda.
Necesito un médico.

Die häufigsten Muster

Tener, estar oder sentirse?

MusterVerwendungBeispiele
tener + SubstantivSymptome und körperliche ZuständeTengo fiebre, tos, náuseas, frío.
estar + Adjektivaktueller ZustandEstoy cansado/a, mareado/a, enfermo/a.
sentirse + Adjektivsubjektives BefindenMe siento mal, débil, mejor, peor.
tener dolor de + KörperteilSchmerzen benennenTengo dolor de espalda.
Typische Fehler: Nicht Tengo cansado, sondern Estoy cansado. Nicht Estoy fiebre, sondern Tengo fiebre. Nicht Me siento mejorado, sondern Me siento mejor.
Schmerzen richtig formulieren

Me duele oder me duelen?

Singular

Me duele la cabeza.

Me duele la espalda.

Me duele el estómago.

Das Verb richtet sich nach dem Körperteil.

Plural

Me duelen los ojos.

Me duelen los pies.

Me duelen las piernas.

Bei mehreren Körperteilen steht duelen.

Satzbau: Me bezeichnet die betroffene Person. Das Körperteil ist grammatisch das Subjekt: La cabeza me duele beziehungsweise üblicher Me duele la cabeza.
Genauer beschreiben

Häufige Symptome auf Spanisch

SpanischDeutschMuster
Tengo fiebre.Ich habe Fieber.tener
Tengo tos.Ich habe Husten.tener
Tengo náuseas.Mir ist übel.tener
Tengo diarrea.Ich habe Durchfall.tener
Estoy resfriado/a.Ich bin erkältet.estar
Estoy mareado/a.Mir ist schwindelig.estar
Me cuesta respirar.Ich bekomme schlecht Luft.costar + Infinitiv
Me siento muy débil.Ich fühle mich sehr schwach.sentirse
Beim Arzt oder im Gesundheitszentrum

Beschwerden und Verlauf erklären

Me siento así desde ayer.

Ich fühle mich seit gestern so.

Dauer
El dolor empezó esta mañana.

Die Schmerzen haben heute Morgen begonnen.

Beginn
El dolor va y viene.

Die Schmerzen kommen und gehen.

Verlauf
Me duele más al moverme.

Bei Bewegung tut es stärker weh.

Auslöser
Soy alérgico/a a...

Ich bin allergisch gegen ...

wichtige Angabe
Tomo este medicamento.

Ich nehme dieses Medikament.

Medikation
Necesito un médico.

Ich brauche einen Arzt.

Hilfe
¿Puede llamar a un médico?

Können Sie einen Arzt rufen?

dringend
¿Dónde está el centro de salud más cercano?

Wo ist das nächste Gesundheitszentrum?

Orientierung
In der Apotheke

Nach einem Mittel fragen

SpanischDeutschFunktion
¿Tiene algo para el dolor de cabeza?Haben Sie etwas gegen Kopfschmerzen?Beschwerde nennen
¿Necesito receta?Brauche ich ein Rezept?Nach Rezept fragen
¿Cómo debo tomarlo?Wie soll ich es einnehmen?Anwendung
¿Cada cuántas horas?Alle wie viele Stunden?Dosierung erfragen
¿Tiene efectos secundarios?Hat es Nebenwirkungen?Nachwirkungen
Soy alérgico/a a...Ich bin allergisch gegen ...Allergie nennen
Auf Unwohlsein reagieren

Mitgefühl zeigen und Hilfe anbieten

SpanischDeutschWirkung
Lo siento. ¿Cómo te encuentras?Das tut mir leid. Wie fühlst du dich?einfühlsam
¿Necesitas ayuda?Brauchst du Hilfe?direkt
¿Quieres que te acompañe?Soll ich dich begleiten?konkretes Angebot
Descansa un poco.Ruh dich etwas aus.freundlicher Rat
Avísame si necesitas algo.Sag mir Bescheid, wenn du etwas brauchst.Unterstützung
Espero que te mejores pronto.Ich hoffe, dass es dir bald besser geht.guter Wunsch
Praxis

Drei natürliche Dialoge

1. Allgemeines Unwohlsein

Ana: No me encuentro bien. Estoy mareada.

Luis: ¿Quieres que te acompañe a casa?

2. Beim Arzt

Médica: ¿Desde cuándo le duele la garganta?

Paciente: Desde ayer. También tengo fiebre y tos.

3. In der Apotheke

Cliente: ¿Tiene algo para el dolor de cabeza?

Farmacéutica: Sí. ¿Es alérgico a algún medicamento?

Direkt verwendbar

Sechs kopierbare Sätze

Allgemein
No me encuentro bien. Necesito descansar.

Mir geht es nicht gut. Ich muss mich ausruhen.

Schmerzen
Me duele mucho la cabeza desde esta mañana.

Ich habe seit heute Morgen starke Kopfschmerzen.

Symptome
Tengo fiebre, tos y me siento muy débil.

Ich habe Fieber und Husten und fühle mich sehr schwach.

Hilfe
Necesito un médico. ¿Puede ayudarme?

Ich brauche einen Arzt. Können Sie mir helfen?

Apotheke
¿Tiene algo para el dolor de garganta?

Haben Sie etwas gegen Halsschmerzen?

Unterstützung
Lo siento. Avísame si necesitas algo.

Das tut mir leid. Sag mir Bescheid, wenn du etwas brauchst.

Selbsttest

Mini-Quiz: Unwohlsein richtig ausdrücken

1. Welche Form bedeutet „Ich bin müde“?

2. Welche Form ist korrekt?

3. Welche Form bedeutet „Ich habe Fieber“?

4. Welche Form passt bei mehreren Körperteilen?

5. Wie fragst du nach einem Mittel gegen Kopfschmerzen?

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Häufige Fragen

Fragen zum Unwohlsein auf Spanisch

Wie sagt man „Mir geht es nicht gut“?

Natürlich sind No me encuentro bien, No me siento bien und Me siento mal.

Wann verwendet man tener, estar und sentirse?

Tener steht häufig mit Substantiven wie fiebre, tos oder náuseas. Estar und sentirse stehen häufig mit Adjektiven wie cansado, mareado oder débil.

Wann heißt es me duele und wann me duelen?

Me duele steht bei einem singularischen Körperteil, zum Beispiel me duele la cabeza. Me duelen steht bei einem Plural, zum Beispiel me duelen los pies.

Wie bittet man um einen Arzt?

Du kannst Necesito un médico, ¿Puede llamar a un médico? oder ¿Puede acompañarme al centro de salud? sagen.

Wie beschreibt man die Stärke von Schmerzen?

Zum Beispiel mit me duele un poco, me duele bastante, me duele mucho oder el dolor es muy fuerte.

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