Angst auf Spanisch ausdrücken
Mit tener miedo, dar miedo, asustarse, temer oder sentir pánico kannst du zwischen allgemeiner Angst, einem plötzlichen Schreck und intensiver Beklemmung unterscheiden.
Vier sichere Sätze
Tengo miedo. – Ich habe Angst.
Me da miedo. – Das macht mir Angst.
Me he asustado. – Ich habe mich erschreckt.
Estoy muy nervioso/a. – Ich bin sehr nervös.
Wie sagt man „Ich habe Angst“ auf Spanisch?
Die Grundform lautet Tengo miedo. Bei einer Handlung sagst du Tengo miedo de + Infinitiv: Tengo miedo de volar. Macht dir etwas Angst, verwendest du dar miedo: Las tormentas me dan miedo.
Wichtige Redemittel für Angst
Ich habe Angst.
GrundformIch habe ein wenig Angst.
mildIch habe große Angst.
starkDas macht mir Angst.
AuslöserIch bin erschrocken / verängstigt.
aktueller ZustandIch habe mich erschreckt.
plötzlichIch bin nervös.
AnspannungIch bin besorgt.
SorgeIch empfinde Beklemmung.
tieferIch verspüre Panik.
sehr starkDas macht mich sehr nervös.
ReaktionIch fühle mich nicht sicher.
fehlende SicherheitVier Stufen der Angst
Estoy inquieto/a.
Estoy algo nervioso/a.
Tengo miedo.
Me da miedo.
Estoy aterrorizado/a.
Tengo muchísimo miedo.
Siento pánico.
He entrado en pánico.
Tener miedo richtig verwenden
| Muster | Beispiel | Deutsch |
|---|---|---|
| tener miedo | Tengo miedo. | Ich habe Angst. |
| tener miedo de + Infinitiv | Tengo miedo de volar. | Ich habe Angst vorm Fliegen. |
| tener miedo a + Substantiv | Tengo miedo a las serpientes. | Ich habe Angst vor Schlangen. |
| tener miedo de + Substantiv | Tengo miedo de la oscuridad. | Ich habe Angst vor der Dunkelheit. |
| tener miedo de que + Subjuntivo | Tengo miedo de que llegue tarde. | Ich habe Angst, dass er/sie zu spät kommt. |
Tener miedo und dar miedo
Die Person hat Angst
Tengo miedo de las arañas.
Mi hija tiene miedo a la oscuridad.
Subjekt ist die Person, die Angst empfindet.
Etwas macht Angst
Las arañas me dan miedo.
La oscuridad le da miedo a mi hija.
Subjekt ist der Auslöser der Angst.
Asustarse, asustar und estar asustado
| Form | Bedeutung | Beispiel |
|---|---|---|
| asustarse | sich erschrecken | Me asusté al oír el ruido. |
| asustar a alguien | jemanden erschrecken | El ruido me asustó. |
| estar asustado/a | erschrocken oder verängstigt sein | El niño está asustado. |
| dar un susto | jemandem einen Schreck einjagen | Me diste un susto. |
Temer und temer que
Ich fürchte die Folgen.
SubstantivIch fürchte, dass es zu spät ist.
mit SubjuntivoMan befürchtet einen neuen Sturm.
unpersönlichIch fürchte sehr, dass ...
gehobenEs gibt nichts zu befürchten.
beruhigendIch fürchtete, die Arbeit zu verlieren.
VergangenheitPánico, angustia, inquietud und agobio
| Wort | Bedeutung | Beispiel |
|---|---|---|
| pánico | intensive Panik | Entré en pánico. |
| angustia | tiefe Angst, Beklemmung oder seelische Not | Siento mucha angustia. |
| inquietud | Unruhe oder Besorgnis | La noticia me causa inquietud. |
| agobio | Überforderung oder bedrückendes Gefühl | Me agobia tener tanto trabajo. |
| espanto | Schrecken oder Entsetzen | La escena le causó espanto. |
| susto | plötzlicher Schreck | ¡Qué susto! |
Jemanden beruhigen und Unterstützung anbieten
| Spanisch | Deutsch | Wirkung |
|---|---|---|
| Tranquilo/a. | Ganz ruhig. | kurz und direkt |
| Estoy aquí contigo. | Ich bin bei dir. | Nähe |
| No estás solo/a. | Du bist nicht allein. | Sicherheit |
| Respira despacio. | Atme langsam. | konkrete Anleitung |
| ¿Quieres que te acompañe? | Soll ich dich begleiten? | Hilfsangebot |
| ¿Qué necesitas ahora? | Was brauchst du jetzt? | Bedarf erfragen |
Drei natürliche Dialoge
1. Angst vor dem Fliegen
Ana: Tengo mucho miedo de volar.
Luis: Lo entiendo. ¿Quieres que nos sentemos juntos?
2. Plötzlicher Schreck
Marta: ¡Qué susto! Me he asustado mucho.
Diego: Lo siento, no quería asustarte.
3. Starke Anspannung
Carlos: Estoy muy nervioso y siento que voy a entrar en pánico.
Elena: Estoy aquí contigo. Respira despacio. ¿Quieres salir un momento?
Sechs kopierbare Sätze
Ich habe Angst.
Ich habe Angst vorm Fliegen.
Gewitter machen mir Angst.
Ich habe mich sehr erschreckt.
Ich bin sehr nervös und verspüre Panik.
Ich bin bei dir. Was brauchst du?
Mini-Quiz: Angst richtig ausdrücken
1. Welche Form bedeutet „Ich habe Angst“?
2. Wie sagt man „Ich habe Angst vorm Fliegen“?
3. Welche Form bedeutet „Spinnen machen mir Angst“?
4. Welche Form beschreibt einen plötzlichen Schreck?
5. Welche Reaktion bietet konkrete Unterstützung?
Passende Themen zum Weiterlernen
Besorgnis, Befürchtungen und anhaltende Gedanken natürlich auf Spanisch formulieren.
Vermutungen, fehlende Gewissheit und offene Möglichkeiten sprachlich unterscheiden.
Einfühlsam reagieren, Sicherheit geben und konkrete Hilfe anbieten.
Die wichtigste Unterscheidung lautet: Tengo miedo beschreibt deine Angst, me da miedo benennt den Auslöser und me asusté einen plötzlichen Schreck. Mit diesen drei Mustern kannst du bereits die meisten Alltagssituationen abdecken.
Gefühle klar und natürlich auf Spanisch ausdrücken
Im Einzelunterricht trainierst du Angst, Sorge, Unsicherheit und einfühlsame Reaktionen mit echten Dialogen und direktem Feedback.
Fragen zur Angst auf Spanisch
Wie sagt man „Ich habe Angst“?
Man sagt Tengo miedo. Mit einem Verb folgt de + Infinitiv: Tengo miedo de volar.
Was ist der Unterschied zwischen tener miedo und dar miedo?
Tener miedo beschreibt die Person, die Angst hat. Dar miedo beschreibt die Sache, die Angst macht: Las arañas me dan miedo.
Was ist der Unterschied zwischen asustarse und tener miedo?
Asustarse beschreibt einen plötzlichen Schreck. Tener miedo bezeichnet einen Angstzustand oder eine allgemeinere Furcht.
Wie sagt man „Panik haben“?
Häufig sind tener pánico, sentir pánico und entrar en pánico.
Wie beruhigt man jemanden auf Spanisch?
Zum Beispiel mit Estoy aquí contigo, No estás solo/a, Respira despacio oder ¿Quieres que te acompañe?.